Ujian Seminar Proposal Tesis UHN Sugriwa Dwix Wahyu Prayoga Angkat Pranayama untuk Turunkan Kecemasan Remaja
Denpasar – Program Pascasarjana Universitas Hindu Negeri I Gusti Bagus Sugriwa Denpasar kembali melaksanakan Ujian Seminar Proposal Tesis pada Senin, 30 Maret 2026. Kegiatan akademik ini berlangsung di ruang ujian program magister dengan menghadirkan mahasiswa S2 Brahma Widya atas nama Kadek Dwix Wahyu Prayoga.
Dalam ujian tersebut, mahasiswa mengangkat judul penelitian “Pengaruh Pranayama Nadi Sodhana Terhadap Penurunan Kecemasan Pada Siswi Kelas IX di SMP Negeri 15 Denpasar.” Penelitian ini berfokus pada penerapan teknik pernapasan dalam ajaran yoga sebagai salah satu metode alternatif dalam mengatasi kecemasan remaja, khususnya di lingkungan pendidikan di Denpasar.
Pelaksanaan ujian diawali dengan pemaparan proposal penelitian oleh mahasiswa selama 15 menit. Dalam presentasinya, Kadek Dwix Wahyu Prayoga menjelaskan bahwa teknik Pranayama Nadi Sodhana memiliki potensi signifikan dalam membantu menyeimbangkan sistem saraf serta meningkatkan ketenangan pikiran, yang berdampak pada penurunan tingkat kecemasan siswa.
Selanjutnya, ujian dilanjutkan dengan sesi tanya jawab bersama dewan penguji. Diskusi berlangsung dinamis dengan berbagai pertanyaan kritis yang menguji landasan teori, metode penelitian, hingga relevansi penelitian terhadap kondisi psikologis remaja saat ini. Hal ini menunjukkan pentingnya kajian interdisipliner antara ilmu keagamaan dan kesehatan mental.
Adapun dewan penguji yang hadir dalam ujian ini yaitu Prof. Dr. Drs. I Made Sugata, M.Ag; Dr. I Gusti Made Widya Sena, S.Ag., M.Fil.H; Dr. Ni Kadek Surpi, S.Pt., M.Fil.H; serta Dr. I Made Adi Brahman, S.Ag., M.Fil.H., M.Hum.
Melalui pelaksanaan seminar proposal ini, diharapkan penelitian yang diangkat dapat memberikan kontribusi nyata dalam pengembangan metode penanganan kecemasan berbasis nilai-nilai spiritual Hindu. Selain itu, hasil penelitian ini diharapkan mampu menjadi referensi ilmiah dalam menciptakan lingkungan pendidikan yang lebih sehat secara mental, seimbang, dan harmonis bagi generasi muda. (tupasca)
